一,酸、辣味刺激法。在行車前,可先準備一些具有酸辣味的食物,要打瞌睡時,吃一些,也可備一些清涼油或風油精涂抹于太陽穴。用此種方法進行刺激,有助于睡意消失。
二,聲音刺激法。在較短的時間里可把車內的收錄機聲音放大,驅趕困意,若此時車內有許多人,發現駕駛員打瞌睡可大聲說話,提醒注意,克服睡意。
三,溫度刺激法。如駕車時感到困意,可把車窗打開,讓外面清新的空氣吹拂臉部,也可以喝杯熱水,使大腦清醒。
四,動作刺激法。在開車前和停車時,在不忙時做一會兒上身前屈和后仰、左轉和右轉的動作,這樣可使精神興奮起來,驅趕睡意。保持清醒。
培訓一點通提醒諸位朋友,瞌睡時千萬別再去勉強開車,要知道瞌睡時頭腦已變得反映遲鈍,對駕駛操作失去了準確性,如遇緊急情況很難正確操作,極易發生交通事故。
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