陽光體育活動方案和計劃【篇1】

　　一、指導思想

　　為貫徹落實全國學校體育工作會議精神和教育部、國家體育總局、共青團中央關于開展全國億萬學生陽光體育運動的決定。積極貫徹“健康第一”、“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的現代健康理念，以全面實施《學生體質健康標準》、大力推進體育大課間活動為重點，同時也為切實加強學校體育工作，激發學生運動興趣，培養學生的鍛煉習慣，錘煉學生勇敢頑強、堅韌不拔的意志品格，促進學生在身體、心理和社會適應能力等方面健康和諧發展，培養成學生積極主動的體育鍛煉習慣，提高學生的思想道德素質、文明禮儀素質和身體健康素質，蓬勃開展“陽光體育活動”。

　　二、活動主題：

　　我陽光我運動我健康我快樂

　　三、組織機構：

　　1、學校體育工作領導小組：

　　組長：劉建元（校長）

　　組員：張自立郭金霞

　　實施督察小組：各班主任及全體教師、各值日員

　　四、活動要求：

　　人人有項目班班有團隊學校有比賽

　　五、活動地點：

　　學校外操場、內操場及各乒乓球臺

　　六、活動實施時間：

　　活動實施時間主要為兩階段：

　　1、上午大課間時分，時長40分鐘。

　　2、下午3：15到3：45，放學后進行半小時體育鍛煉。

　　七、活動目標：

　　1、通過認真學習和實踐，全校師生能深刻理解“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的現代健康理念，并把這種觀念深入到生活中去。

　　2、了解學生發展之需，使廣大教師深刻體會到：擁有健康才能擁有明天，熱愛鍛煉就是熱愛生命，在深化課程改革，全面提高質量的工作中，注入快樂體育的全新理念，確立合作、競爭、快樂、主動、健康發展的體育工作觀。

　　3、充分認識體育對強身健體、陶冶情操、啟迪智慧、壯美人生，以及培養團結、合作、獻身和友愛精神，錘煉學生勇敢頑強、堅韌不拔的意志品格、弘揚民族精神的積極作用。

　　4、開展陽光體育運動，能促進學生在身體、心理和社會適應能力等方面健康和諧發展，培養成學生積極主動的體育鍛煉習慣。

　　5、開展陽光體育運動，要與體育課教學相結合通過體育教學，教育、引導學生積極參加陽光體育運動，增強學校體育工作的活力和吸引力。

　　6、開展陽光體育運動，能提高學生的思想道德素質、文明禮儀素質和身體健康素質，

　　7、與課外體育活動相結合。保證學生每天能到室外去，能有一小時的體育鍛煉時間。

　　8、營造良好的輿論氛圍。通過多種形式，大力宣傳陽光體育運動，廣泛傳播健康理念，使“健康第一”、“達標爭優、強健體魄”、“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”等口號家喻戶曉，深入人心。以喚起全體老師、社會各界人士對學生體質健康的廣泛關注，支持陽光體育運動的開展。

　　9、建立學校體育活動的長效機制，營造人人參與、個個爭先的氛圍，形成促進青少年健康成長的良好育人環境。通過學校體育活動，保證每名學生至少掌握兩項日常鍛煉運動技能，養成終身體育鍛煉的習慣。

　　八、活動實施主要內容：

　　1、各年級保證開足體育課。學校實行“三課、兩操、兩活動”。1~2年級每周4節體育課，3～6年級每周3節體育課，每天做好一次廣播體操，兩次眼保健操。

　　2、根據學校的場地條件特將跳繩、踢毽子、廣播體操、滾鐵環、跳橡皮筋、各種健身操、各種小型體育游戲、競賽活動、各種球類活動作為陽光運動的主內容。

　　3、堅持并有效地發展學校競技團隊項目：乒乓球技能。

　　4、盡可能用生活中學生常用的各色活動來鍛煉自己的身體，如跳皮筋、滾鐵環、踢毽子等項目。

　　5、在每天的活動中穿插如學校的特色教育，如校園集體舞等活動。

　　九、活動實施方法：

　　1、嚴格按照國家課改新課程標準要求，進一步深化課改工作，發揚體育特色學校優勢，體現體育學科豐富的育人價值。

　　2、積極反思總結，進一步提升學生的身心健康，學校體育工作的蓬勃發展。

　　3、學校陽光體育運動實施小組扎根班級，立足校園，繼續開展學生班級體育聯賽、小學生課外文體活動、假期體育活動等。同時融入社會，帶動家庭，廣泛開展小型多樣、生動活潑的課外健身活動。

　　4、營造良好的輿論氛圍。通過多種形式，大力宣傳陽光體育運動，廣泛傳播健康理念，使“健康第一”、“達標爭優、強健體魄”、“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”等口號家喻戶曉，深入人心。

　　5、體育課由專職的體育教師上課，活動課由班主任老師上課。學生在教師的指導下學會鍛煉的技術與方法，培養學生對體育運動的樂趣和養成體育鍛煉的習慣，促進學生體質健康。

　　6、開展豐富多彩的體育野外活動，讓學生走進大自然，親近自然，學習在野外生活和生存的能力，使學生在活動中獲得一種對自然得體驗，提升學生的視野。

　　7、20xx年3月，霞石石學校的陽光體育運動正式啟動，號召全體師生熱情參與到陽光體育運動中來，把“每天鍛煉一小時，健康學習工作五十年，幸福生活享受一輩子”的口號落實到學生中去，開展各類學生喜愛的體育活動，組織，幫助，鼓勵全體學生都參與到體育活動中來。

　　8、加強學校的體育業余訓練，搞好學校乒乓球隊的日常訓練，做到持之以恒，講究方式方法，靈活多變，參加各類體育運動競賽。

　　9、每月舉辦一次全校性的大型體育運動活動。每學期末評比“陽光班級”和“陽光少年”，開展學校陽光體育活動展示活動，把陽光體育活動真真正正的搞下去。

　　10、20xx年1月，總結學校陽光體育活動的成果，組織新穎活潑的活動，積極鍛煉，學會生活。開展學校“陽光班級”、“陽光少年”評選活動，進一步提升“青春、陽光、健康”氛圍，使全體師生確立終身體育的思想，使每位師生活動體育運動的樂趣，提高體育活動的學習能力，促進全體師生的健康發展。

　　十、活動保障措施：

　　1、認真學習，轉變觀念，達成共識

　　以貫徹新課程理念為主旨，組織老師認真學習《中共中央國務院關于深化教育改革全面推進素質教育的決定》、認真理解“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的現代健康理念，深刻反思自己，了解學生發展之需，使廣大教師深刻體會到：擁有健康才能擁有明天，熱愛鍛煉就是熱愛生命，在深化課程改革，全面提高質量的工作中，注入快樂體育的全新理念，確立合作、競爭、快樂、主動、健康發展的體育工作觀。

　　2、加強領導，保證時間，形成制度

　　以將快樂體藝、趣味體藝引入體育活動為主旨，強化活動的領導與管理，并建立各項管理制度，在活動的內容與形式、過程與評價上形成有效管理，充分挖掘校內外各種體藝課程資源，不斷豐富和發展活動的內涵，不斷提升活動水平。

　　3、合理安排，有效利用

　　按規定配足配齊體育器材，完善場館設施。堅持公益性原則，充分利用場地器材，提高使用效率，確保學生課外體育活動的開展。

　　4、全員參與，注重評價，強化激勵

　　堅持學生全員參與，學校領導緊密配合，突出活動的評價作用，對先進班級和個人予以適時激勵，并將各種評價資料存檔，作為學期考核評價的一項重要內容，納入班主任、老師、學生系列考評中，以保證學校陽光體育活動的有效開展。

　　5、制訂嚴格緊密的安全緊急預案，有強有力的措施和救助方案。

　　6、學校有完善的醫護制度、懂得緊急救助的人員及常用藥品。

陽光體育活動方案和計劃【篇2】

　　一、指導思想

　　根據新課標精神，根據我校工作計劃，制定體育組工作計劃。嚴格按照小學體育教學常規實施細則;以課程改革為指導，解放思想、轉變觀念，努力提高教師教育教學水平，注重學生創新意識、自學能力與實踐能力的培養。開展教學研討，從而不斷促進教師自身業務素質，樹立正確的學校體育教學觀，提高教學質量。

　　二、主要目標

　　1、集體備課怎樣開展：

　　體育組按照個人初備-集體研討-修正教案-重點跟蹤-課后交流的程序進行。首先，備課組長確定好集體備課計劃表，主要包括備課內容、主備人、輔備人、主持人等。在后面的一周里由備課教師熟悉教材，自我初備，下次集體備課時集體交流，集體交流后形成集體備課教案，

　　2、開展好教研活動：

　　(1)根據課程改革精神，認真組織體育教師學習，全面了解領悟課改精神，實行新課程標準，組織上好體育課。

　　(2)積極的向學生宣傳學校體育活動的重要性，并有計劃有組織的開展學校課外體育活動，讓學生和教師在課外活動時間里都能動起來達到體育鍛煉的效果。使學生和老師都能處在有張有弛的 學習與工作狀態中。

　　(3)組織研討學校運動隊的組建與訓練，促進校運動隊制度的完善與訓練的高效性。

　　(4)繼續加強小學校園舞的開展，抓好校廣播操的 訓練質量。嚴抓進退場隊列隊形，加強全校師生對廣播操的認識態度。

　　(5)繼續抓好體育課堂常規教學工作。培養學生的運動興趣，增強學生對體育運動習慣對自身發展重要性的認識。

　　(6)組織教師開展優質課達標活動及聽課評課活動。

　　(7)充分做好各項運動隊工作，制定訓練計劃，抓好訓練，作好比賽前的 訓練工作。

　　三、開展好業務學習和網上教研活動。

　　本學期體育組業務學習以“引領教師專業成長”為目標，在專業性學習、主題性學習、研討性學習三個方面著手學習。

　　體育專業性學習由譚延偉老師負責，主要學習體育專業方面理論和最新專業信息。

　　主題性學習由徐世偉老師負責，主要學習如何提高課余體育訓練水平，提高二課堂活動效果。

　　研討性學習由體育組教學能手譚延偉和鄧偉老師負責，主要學習如何提高體育教學質量等。

　　開展好網上教研活動，成立網上教研小組，定期登陸教師論壇平臺，提高遠程教育的應用。

　　四、具體工作安排

　　1、十二月份加強速滑隊訓練工作，準備參加分局冰上運動會。

　　2、學生期末測試，年終總結。

陽光體育活動方案和計劃【篇3】

　　健康的體魄是青少年為祖國和人民服務的基本前提，是中華民族旺盛生命力的體現。學校教育要貫徹“一切為了學生，健康第一”的可持續發展的理念，切實加強體育工作，讓每一個學生都能感受到運動的快樂，從而豐富校園生活，促進學生身心健康和諧發展。

　　一、指導思想

　　為貫徹《中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》精神，落實“生命—和諧”教育理念和陽光體育行動，全面實施素質教育，培養德智體等全面發展的人才，積極貫徹“健康第一”、“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的現代健康理念，以全面實施《學生體質健康標準》、大力推進體育大課間活動為重點，蓬勃開展“陽光體育活動”。將加強學校體育課程建設與提高德育工作實效、促進和諧校園緊密結合，養成學生積極主動的體育鍛煉習慣，提高學生的思想道德素質、文明禮儀素質和身體健康素質，進一步推進校園體育文化建設。

　　二、目標和原則

　　（一）目標

　　1、促進學生健康成長，并形成健康意識和終身體育觀，確保“健康第一”思想落到實處。

　　2、讓學生有選擇地參與、學習、享受體育，激發學生的運動興趣，發揮學生的學習積極性和潛能。

　　3、改革學校課間操，優化課間操的時間、空間、形式、內容和結構，使學生樂于參加，主動地掌握健身的方法并自覺鍛煉。

　　4、促進師生間、生生間的和諧關系，提高學生的合作、競爭意識和交往能力。

　　5、豐富校園文化生活，營造積極向上的學風。

　　（二）原則

　　1、以人為本，樹立“健康第一”、“終身體育”的意識。實施體育育人功能，根據學生的發展需求，有效地設置和開展各項活動，以達到對學生的促德、健體、調智、審美等的教育功能，重視活動過程的教育。

　　2、關注差異，重視學生個性發展。張揚學生個性，發展學生特長，推動素質教育。

　　3、增強體質，全面實施《國家學生體質健康標準》。營造人人參與、生氣勃勃的校園體育氛圍，創造良好的體育鍛煉條件，促進師生間、生生間的和諧關系，確實保證《國家學生體質健康標準》有效實施。

　　4、根據學生的身心發展的規律及特點，以及學校的實際情況，因地制宜，科學合理的安排大課間的課程計劃和活動內容。增設集體舞、踏步操等，將藝術、體育融為一體。

　　三、實施措施

　　1、時間安排

　　上午7：50—8：05，中午9：35——10：05，任何老師不得擠占陽光體育活動時間。

　　2、活動保障

　　1）加強領導健全組織機構

　　具體分工如下：

　　校長室：宏觀調控，并隨時督查。

　　教導處：制定具體實施方案，指導和組織全校“陽光鍛煉一小時”活動。

　　班主任：負責按活動計劃實施。

　　2）認真學習提高健康意識

　　以貫徹新課程理念為主旨，組織老師認真學習《中共中央國務院關于深化教育改革全面推進素質教育的決定》，認真理解“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的現代健康理念，深刻反思自己，了解學生發展之需，使廣大教師深刻體會到：擁有健康才能擁有明天，熱愛鍛煉就是熱愛生命，在深化課程改革，全面提高質量的工作中，注入快樂體育的全新理念，確立合作、競爭、快樂、主動、健康發展的體育觀。

　　3）全員參與強化過程管理

　　堅持學生全員參與，學校領導緊密配合，教職工全員協作，建立領導區域推磨巡查、體育教師安排指導、班主任組織實施、年級部檢查評比等機制。以保證陽光體育活動的有效開展。

　　四、實施內容

　　以《中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》精神為依據，結合我校現狀，現內容安排如下：

　　午別

　　項目

　　內容

　　時間（分鐘）

　　備注

　　上午晨間活動

　　聽音樂節奏踏步進場5

　　兒童廣播體操6

　　冬季改為跑操

　　聽音樂節奏踏步退場2

　　下午大課間活動

　　聽音樂節奏踏步進場2

　　兒童廣播體操4

　　校園集體舞2

　　班級特色項目活動10

　　整隊、放松、退場2

　　五、場地安排

　　一、二年級：操場北區

　　三、四年級：操場南區

　　五年級：升旗臺以北

　　六年級：升旗臺以南

　　具體位置由體育老師安排，做好標記。

陽光體育活動方案和計劃【篇4】

　　為了促進我們計算機學院全體學工助理以及學工組老師之間的交流，營造團結友愛的集體氛圍，豐富學工助理的大學生活，特策劃舉行此次體育競賽活動。

　　一、參賽對象：

　　謝老師、10級學工助理、11級學工助理 、12級學工助理

　　二、活動主題：陽光體育 人人參與

　　三、 活動項目：

　　羽毛球、乒乓球、踢毽子接龍、排球

　　四、活動時間：

　　XX年11月11日 14：00 開始。

　　五、活動地點：

　　羽毛球：創新苑羽毛球場。實驗實訓中心地下室

　　排 球：中區排球場。

　　乒乓球：西區操場或學生工作辦公室后面乒乓球臺。

　　踢毽子接龍：學生辦公室外

　　六、活動規則：

　　1、羽毛球與乒乓球采用統一規則，具體規則如下：

　　①實行淘汰制與積分制相結合的規則。

　　②根據總人數平均分組，其中每組2人（如有一組只有一人，則直接晉級），勝出者進入下一輪進行比賽，直至決出冠軍。

　　③棄權者本項目得分為0，第一輪得分為2分，第二輪為4，第三輪為6，第四輪為8，依此類推。

　　④羽毛球采取 9球制，先贏9球者勝。乒乓球根據時間采取7 （先贏7球者勝）球或5球制（先贏5球者勝）。

　　2、排球規則：

　　①排球共分為三組，每組六人左右，可根據情況多或少1人。

　　②排球采取循環賽制，通過抽簽隨機決出a、b兩組進行比賽，勝出者同c組進行比賽 ，若c組失敗則同另一組進行比賽。

　　③排球賽第一名每人加10分，第二名加每人9分，第三名每人加8分。

　　3、最后個人三項得分相加，取總分前三名進行獎勵。

　　七、活動預算：器材，水，零食，獎品等各項雜費

　　八、后期反饋工作

　　1.召開總結會議，同學們交流感受。

　　2.負責人同去同學們的意見和建議，并對工作進行總結。

　　九、活動可能出現情況及應對措施：

　　1、因天氣對活動的影響較大，當天如若天氣不適合活動，則推遲，若天氣影響部分活動，則根據情況舍棄。

　　2、因活動場地有限，當天很可能會出現無場地的情況，所以活動前應找人去搶占場地（特別是羽毛球場地，）如已被占，可與之進行協商解決。

陽光體育活動方案和計劃【篇5】

　　陽光體育人人參與

　　培養兩班學生對體育活動的熱情，提高兩班同學身體素質，增強團隊合作，積極奮進的精神，完善班級文化建設。

　　友誼第一，比賽第二精誠合作互信共贏

　　10級本科四班

　　10級本科五班

　　20xx年6月1日星期三19：00—20：00

　　大學南路

　　160元，四班、五班各80元

　　活動內容

　　10×25m托球往返跑

　　掌握托球的基本技能，體會托球樂趣，提高手上控球能力。

　　每組乒乓球拍或板羽球拍10副，乒乓球20個。

　　在平整場地或籃球場上，學生每組10人，一人手持乒乓球站于起點，本組其他成員分別手持球拍，排成一排站在持球者身旁。裁判員發令后，持球的隊員把球迅速放到第一名隊員手中球拍上，第一名隊員迅速向終點走或跑去，到達終點后把球拍上的球放置到指定地點，然后快速跑回和下一名隊員擊掌，下名隊員繼續。如此依次循環，直到本組所有隊員全部完成，先完成的組為勝利。

　　1、在托球過程中，托球者不得用手去動球拍上的球，否則算作犯規，要重新回到起點重新開始。

　　2、在托球過程中，托球者如果掉球，立即原地拾起，繼續比賽，直至完成。

　　3、比賽為兩組同時進行，分四次完成。完成時間短者為勝。比賽設一等獎1個，二等獎2個。

　　4、比賽設裁判共四名，四班五班各兩名。每小組兩名，一名計時，一名計分。

陽光體育活動方案和計劃【篇6】

　　一、指導思想

　　將保護幼兒的生命和增進幼兒的健康放在工作的首位，進一步引導幼兒參與體育活動的愛好，鍛煉幼兒體質，推動“陽光體育運動”，深化“陽光體育運動”研究，落實“陽光體育運動”在大班年級的展開。

　　二、組織領導

　　積極貫徹落實《規程》精神，在保證天天一小時體育活動時間的基礎上，選擇合適的內容、材料，不斷優化幼兒園體育活動，進一步進步對展開幼兒體育活動重要性的熟悉，真正增進幼兒身心的全面的發展。

　　三、活動原則

　　1、安全性原則

　　教師在體育活動的設計、組織進程中應強化安全第一的觀念。力求事前預備工作想得周到一些，以便防患于未然。為確保安全，必須在所有的游戲道具的使用和設備上考慮周全，使之在任何條件下都安全無虞。比如，整個的游戲空間、場所、環境沒有任何尖銳的棱角和堅固的用具，不會產生撞擊情況，不會因摔交而造成傷害等等。

　　2、身體全面鍛煉原則

　　幼兒參與體育活動情勢和內容應當是多樣化和綜合化的，對各項體育活動加以科學的整合與綜合，避免形態指標上出現不對稱、技術技能上表現不穩定、基本動作和身體素質上達不到全面的發展。

　　3、消息交替原則

　　在幼兒體育活動中，教師要留意幼兒參與體育活動與休息適當交替，做到一日生活的消息交替和一次體育活動的消息交替，使幼兒在活動以后經過一段時間的休息，身體的性能狀態及時地得到恢復，到達并超過之前的身體狀態。

　　4、發展性原則

　　幼兒體育活動的指導必須把著眼點放在增進幼兒身心各方面的和諧發展和素質的全面進步上。從觀察、研究幼兒進手，了解每個幼兒的發展需要，根據每個幼兒發展的不同特點，因人施教，增進每個幼兒在不同水平上得到充分的發展。

　　5、發揮教師主導作用與幼兒主動性相結合的原則。

　　因根據幼兒的發展需要、計劃、組織幼兒的體育活動，為幼兒提供良好的教育環境，激起、引導幼兒主動與環境相互作用。

　　四、活動內容與安排

　　活動名稱：蜘蛛繩

　　合適年級：大班

　　活動時間：30分鐘

　　教材預備：繩八條，教學用錄音帶一卷，教學用錄音機一臺。

　　教學研究：

　　1、練習幼兒四肢靈敏性與調和性。

　　2、在游戲中到達幼兒體能上的增進，并能刺激腦部細胞的發育。

　　教學重點：

　　1、幼兒聽音樂的律動及動作、指令的適應性。

　　2、幼兒以游戲的方式來到達身體活動的目標。

　　3、幼兒正確的了解游戲規則及如何在游戲中遵守秩序。

　　4、幼兒在進程中須到達眼睛看、雙手并用正確的游戲方式。

　　教學活動設計：

　　蜘蛛繩成圓形攤開來放置地上，將每條線都拉直，再將全班人數分成八組，站至八條繩索后，音樂一放下后，第一個小朋友雙手張開平放，走在繩索上至終點后要彎下身碰繩結，才可以再走回出發點，下一個小朋友要幫忙先用腳踩住線（不可讓線松掉），每位小朋友以往返的方式進行，完后至隊伍后排隊。

陽光體育活動方案和計劃【篇7】

　　一、指導思想

　　根據新課程標準提出的“健康第一”的要求，結合開展“陽光體育活動”的需要，保證學生每天一小時體育鍛煉時間，增強學生的體質，培養學生的心理素質和道德素質，促使學生主動參與體育活動，培養學生參與體育活動的興趣和愛好，形成堅持鍛煉的習慣和終身體育意識。

　　二、活動的目標和原則

　　（一）目標

　　1、改革學校課間操單一做操的模式，提高課間操的鍛煉實效，優化課間操的時間、形式、內容和結構，使學生嘗試多種健身的方法并自覺的鍛煉。

　　2、根據小學生身心發展規律，積極創新，通過身體練習在強身的同時，健心育智，全面發展。

　　3、發揮其他教師的體育特長，充分利用學校運動場地設備，實現學校教育資源的優化組合。

　　4、全面提升學校師生的綜合素質，促進師生和諧發展。

　　（二）原則

　　1、教育性原則。充分發揮大課間活動對學生進行德育教育的功能，重視活動過程的管理。

　　2、科學性原則。遵循學生身心發展的規律、學生行為習慣養成規律。

　　3、全體性原則。師生全員參加，充分發揮師生的積極性和創造性，達到全體健身的目的。

　　4、創新型原則。根據現有條件，創新性的組織活動開展。

　　三、組織機構

　　組長：xx

　　副組長：xx

　　成員：xxx

　　四、活動安排

　　1、體育趣味游戲：跳橡皮筋、跳長短繩、球類游戲、扔沙包、益智游戲、追逐游戲

　　2、跳繩(花樣跳)、踢毽子（盤踢、跳踢等）

　　3、棋類活動（軍旗、象棋、圍棋、五子棋等）

　　4、球類活動(小籃球、小足球、小排球、乒乓球、羽毛球等)

　　5、跑步（走跑交替、耐久跑等）

　　6、拔河

　　7、隊列練習、廣播操練習

　　五、活動要求：

　　1、全校師生應高度重視，共同參與。各班級必須嚴格執行并落實大課間活動項目實施方案，確保活動時間與活動質量。

　　2、各班按照單、雙周的《活動安排表》所安排的內容，到指定的活動場地進行活動。各班應仔細閱讀（場地劃分示意圖），明確每天各班活動內容所指定的活動區域，雨天則按《室內活動安排表（雨天表）》在本班教室進行活動。

　　3、各班原則上必須按規定內容活動。如果在活動中有多余時間或在已熟練掌握規定內容的'情況下，各班可以結合本班師生的實際情況，選擇一些師生樂于參與，易于進行的簡單、安全、文明健康的活動作為補充內容活動。

　　4、有關活動所需器材。各班每天下午13：30到器材室借器材，并于當天課間活動結束后歸還，借還器材必須履行學校器材管理的有關規定。各班應大力宣傳，動員學生自帶部分器材（如繩、毽、棋等）。

　　5、在活動中，若需要在活動方法、運動技術上給予指導，班主任可以要求負責本場地的體育教師給予指導。教干必須加強巡視。

　　6、各班在活動中應加強安全教育。若發現存在安全隱患時，應及時停止活動并匯報當天值日人員。在排除安全隱患后才能進行活動。

　　7、各班班主任應按學校規定每天填寫（大課間活動情況記載表），對每天活動的內容、情況作簡單的記錄。

陽光體育活動方案和計劃【篇8】

　　為了促進我們計算機學院全體學工助理以及學工組老師之間的交流，營造團結友愛的集體氛圍，豐富學工助理的大學生活，特策劃舉行此次體育競賽活動。

　　謝老師、10級學工助理、11級學工助理 、12級學工助理

　　羽毛球、乒乓球、踢毽子接龍、排球

　　XX年11月11日 14：00 開始。

　　羽毛球：創新苑羽毛球場。實驗實訓中心地下室

　　排 球：中區排球場。

　　乒乓球：西區操場或學生工作辦公室后面乒乓球臺。

　　踢毽子接龍：學生辦公室外

　　1、羽毛球與乒乓球采用統一規則，具體規則如下：

　　①實行淘汰制與積分制相結合的規則。

　　②根據總人數平均分組，其中每組2人（如有一組只有一人，則直接晉級），勝出者進入下一輪進行比賽，直至決出冠軍。

　　③棄權者本項目得分為0，第一輪得分為2分，第二輪為4，第三輪為6，第四輪為8，依此類推。

　　④羽毛球采取 9球制，先贏9球者勝。乒乓球根據時間采取7 （先贏7球者勝）球或5球制（先贏5球者勝）。

　　2、排球規則：

　　①排球共分為三組，每組六人左右，可根據情況多或少1人。

　　②排球采取循環賽制，通過抽簽隨機決出a、b兩組進行比賽，勝出者同c組進行比賽 ，若c組失敗則同另一組進行比賽。

　　③排球賽第一名每人加10分，第二名加每人9分，第三名每人加8分。

　　3、最后個人三項得分相加，取總分前三名進行獎勵。

　　1.召開總結會議，同學們交流感受。

　　2.負責人同去同學們的意見和建議，并對工作進行總結。

　　1、因天氣對活動的影響較大，當天如若天氣不適合活動，則推遲，若天氣影響部分活動，則根據情況舍棄。

　　2、因活動場地有限，當天很可能會出現無場地的情況，所以活動前應找人去搶占場地（特別是羽毛球場地，）如已被占，可與之進行協商解決。

陽光體育活動方案和計劃【篇9】

　　陽光體育 人人參與

　　活動項目：

　　10×25m托球往返跑

　　游戲目標：掌握托球的基本技能，體會托球樂趣，提高手上控球能力。

　　游戲器材：每組乒乓球拍或板羽球拍10副，乒乓球20個。

　　游戲方法：在平整場地或籃球場上，學生每組10人，一人手持乒乓球站于起點，本組其他成員分別手持球拍，排成一排站在持球者身旁。裁判員發令后，持球的隊員把球迅速放到第一名隊員手中球拍上，第一名隊員迅速向終點走或跑去，到達終點后把球拍上的球放置到指定地點，然后快速跑回和下一名隊員擊掌，下名隊員繼續。如此依次循環，直到本組所有隊員全部完成，先完成的組為勝利。

　　游戲規則：

　　1、在托球過程中，托球者不得用手去動球拍上的球，否則算作犯規，要重新回到起點重新開始。

　　2、在托球過程中，托球者如果掉球，立即原地拾起，繼續比賽，直至完成。

　　3、比賽為兩組同時進行，分四次完成。完成時間短者為勝。比賽設一等獎1個，二等獎2個。

　　4、比賽設裁判共四名，四班五班各兩名。每小組兩名，一名計時，一名計分。

陽光體育活動方案和計劃【篇10】

　　根據教育部、國家體育總局、共青團中央《關于開展第二屆全國億萬同學陽光體育冬季長跑活動的通知》（教體藝〔2008〕10號）要求和蘇教體衛藝〔2008〕28號文件精神，我校決定開展以“陽光體育與祖國同行”為主題的冬季長跑活動。

　　一、指導思想

　　全面貫徹落實《中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》精神，積極開展同學陽光體育運動，用強身健體的實際行動迎接中華人民共和國建國60周年，通過開展冬季長跑活動，磨練青少年同學的意志品質，培養良好的鍛煉習慣，有效提高同學體質特別是耐力素質水平，進一步掀起陽光體育運動的新高潮。

　　二、活動主題

　　陽光體育與祖國同行

　　三、參與對象

　　小學為五、六年級同學。

　　四、活動時間

　　2008年10月26日至2009年4月30日

　　五、組織機構

　　組長：謝*山

　　副組長：胡*剛、吳*紅

　　組員：全體體育教師 　五、六年級班主任和班輔導

　　六、活動內容

　　1、起動儀式。

　　2008年10月27日下午活動課舉行如東縣馬塘鎮馬豐小學陽光體育冬季長跑活動起動儀式，學校領導宣讀活動方案，講述活動意義和要求，然后由學校優秀同學領跑，標志陽光體育冬季長跑活動開始。

　　2、陽光體育冬季長跑活動要求。

　　①、注意平安。

　　各班主任要對本班同學進行調查，對經證明患有心血管疾病和肢殘和其它不適合參與長跑活動的同學實行免跑，防止發生意外傷害事故。在長跑時，各負責老師要注意觀察同學身體情況，對個別身體狀況較差的同學多加關心。同時要注意維持跑步紀律，堅持良好秩序。

　　注意循序漸進，開始時要根據同學實際情況確定跑步米數，然后逐漸增加。

　　運動有效，貴在堅持。每天堅持鍛煉一小時，幸福生活一輩子。

　　②、負責人員。

　　以班為單位，在學校操場上集體跑步。學校由體育老師組織，班級由班主任負責。

　　③、時間布置。

　　上學時間（周一至周五）

　　上午8：15－8：20

　　下午3：20－3：30

　　④、節假日布置。

　　節假日和寒假期間各班應要求同學自覺堅持長跑并做好記錄。與家長作好溝通工作，要求家長陪同、督促子女堅持長跑鍛煉。

　　⑤、記錄統計。

　　各班由班長負責記錄同學的跑步情況。節假日由家長記載。羅*建、曹*燕老師負責學校的統計工作。

　　⑥、冬季長跑總里程以60公里為基數，象征新中國成立60周年。小同學為120公里。每天長跑距離基數為1000米。對身體條件較差的同學可適當放寬要求。

　　3、評先與表彰。

　　各班級要做好每日長跑活動情況記錄，在冬季長跑活動結束時，統計每個同學冬季長跑的總里程。

　　學校將評選冬季長跑優秀同學獎、優秀教師獎和班級組織管理獎。

　　優秀同學評先條件：

　　①、積極參與冬季長跑，節假日也堅持鍛煉。

　　②、長跑總里程在班中處于領先位置。

　　③、在參與集體長跑時紀律良好。

　　優秀同學在班級評比的基礎上進行學校評比。

　　優秀教師評先條件：

　　①、積極組織好同學的長跑活動。

　　②、堅持與同學一起長跑，積極鍛煉身體。

　　③、所帶班級的長跑成果。

　　優秀班級評先條件：

　　①、堅持參與冬季長跑活動。

　　②、有組織有紀律，整體情況良好。

　　③、班內同學整體長跑里程數、出勤率處于學校領先地位。

　　學校將在2009年4月底進行評比和頒獎活。

　　希望全體老師和全體五、六年級的同學要積極參與冬季長跑活動，提高身體素質，這是我們開展活動的宗旨。

陽光體育活動方案和計劃【篇11】

　　活動主題：

　　陽光體育 人人參與

　　活動背景：

　　前的學業負擔較重，鍛煉時間嚴重缺乏，因而同學們身體素質差,抗力差，班級凝聚力有待進一步提高。

　　活動目的：

　　增強同學們體質，加強班級凝聚力，提高集體榮譽感，緩解同學們的學習壓力，培養全校學生對體育活動的熱情，提高全校同學身體素質，增強團隊合作，積極奮進的精神，完善學校文化建設。

　　活動宗旨：

　　體育鍛煉，你我參與

　　主辦方：

　　霞飛中等專業學校

　　承辦方：

　　校團委

　　活動時間：

　　20xx年xx月xx日

　　活動地點：

　　學校籃球場

　　活動預算：

　　冠軍、亞軍、季軍

　　活動內容：

　　籃球比賽、排球比賽、羽毛球比賽、乒乓球比賽、足球比賽

　　參與人員:

　　全校學生

　　活動籌備情況

　　目前籌備工作已做得較為完善，設立了專門的裁評機構以及相應的監督管理人員；對比賽期間場地的安全問題做了較為詳細的籌劃，特別是對賽前場地清理工作以及賽后場地清理工作做了重點安排布置；對可能出現的違規現象都做了具體說明，特別對請外援的現象將堅決杜絕，確保比賽公平、公正。請對本次活動予以批準。

　　[獎項設置]對優秀團隊、優秀個人將給予相應的獎勵、獎勵標準將在比賽結束后另行通知。

　　[后勤工作]為保障活動的順利進行，將提供礦泉水等飲品，并將對突發事件加以提防。

　　[比賽相關規定].

　　1．比賽以小組間比賽為主要形式，以6--8人為一組,可以自由組隊

　　2．不準請外援，若發現非本社成員參賽將取消相應組隊的比賽資格。

　　3．各隊都應準時到場參加比賽，對遲到或早退者將按“棄權”處理。

　　4．比賽期間各隊應以“友誼第一，比賽第二”為原則，不準做出違反賽場道德的事。

　　本次比賽的具體時間安排由校團委組織部完成，相關規定將另行通知。

陽光體育活動方案和計劃【篇12】

　　廣大青少年身心健康、體魄強健、意志堅強、充滿活力，是一個民族旺盛生命力的體現，是社會文明進步的標志。體育對大學生的思想品德、智力發育、審美素養的形成都有不可替代的重要作用。所以我系將于四月初至四月底舉辦陽光體育活動，彰顯我系學生陽光風采！

　　為了豐富同學們的大學課余文化生活，活躍校園氣氛，展現同學們的青春活力，體現同學們的青春精神；激發同學們積極參與體育文化活動的激情，提高運動技能水平，促進德智體美的全面發展；促進校園文化建設，彰顯學生內強體質，外樹形象；自尊，自強，自立，自信的風采。體現大學生的時代風采和精神風貌。將繼續舉行我系特色活動，陽光體育活動！

　　20xx年4月5日17：25點開始，預計每次活動時間1小時，共計4小時

　　田徑場

　　主要參與者：

　　負責人：

　　我系文藝部制作海報并粘貼，進行宣傳。

　　開場每班以方隊走出，之后領導致辭，開始陽光體育活動。

　　七．活動開展（注：應各個環節責任到人）

　　（一） 活動準備階段

　　1、經管系文藝部制作海報，體育部成員粘貼海報進行宣傳

　　2、參加比賽的同學前期在體委出報名，由班長統一交給體育部部長

　　3、贊助經費由外聯部拉贊助

　　4比賽由體育部成員進行判決，場地秩序由志愿者部同學進行維持??

　　（二） 活動舉辦階段

　　1、負責人給各班班委發送信息，班委及時做好組織。宣傳部繪畫海報進行宣傳

　　2、活動內容：參加隊伍9支

　　（1）拔河：道具：麻繩4條 每隊15人。（裁判4人）

　　（2）跳大繩 道具：跳繩3根 每隊10人。（計時計數共6人）

　　（3）拍球跑接力 道具：球9個 每隊10人。（計時2人，起終點裁判4人）

　　（4）協作戰：道具球9個 每隊20人（計時2人，起終點裁判4人）

　　（三） 活動后續階段

　　1、結果由體育部成員統計，并將結果公布

　　2、活動結束后，將有各班自行清理本班位置的垃圾

　　（一）物力資源：麻繩4條，跳繩3根，籃球9個，排球9個

　　（二）人力資源：體育部全體成員，宣傳部、文藝部、志愿者部

　　九．活動經費預算??

　　1、拔河繩10元（也可用學校的）

　　2、全部獎品300以內（本子，筆，零食、、、、、、）

　　十．注意事項

　　如天氣原因無法進行活動，則改為同周其他時間。

　　十一．效果評估

　　根據活動的準備策劃情況寫出對此次活動的開展情況，影響的評估

　　1、比賽規則：都為抽簽決定比賽順序

　　（1）拔河比賽：前三名可獲得積分（3、2、1分）每班出一隊，每隊15人，男生3個，女生12個；采取一局一勝，各班級通過抽簽進行比賽，兩組勝者進入下一輪比賽，最后勝者為冠軍。

　　（2）跳大繩：兩兩分組比賽，總成績前三可獲得積分。（3、2、1分）每組比賽參賽人員一個接一個進，即先一個人進，后出，然后再另一人進，如此接下。比賽限時3分鐘，規定時間內跳的個數多者獲勝。

　　(3) 拍球跑：計時最短完成的前三隊可獲得積分。（3、2、1分）參賽運動員后退運籃球完成30-40米賽段。行進途中不得持球跑，也不能雙手觸球。

　　（4）協作戰：參賽者背對背（2人），互相挽住對方的手臂，中間夾一排球，站在起跑線后。比賽開始，二人迅速側身向前跑，繞過標志物跑完50米，時間最短者為勝。

　　2、獎勵規則：

　　每次比賽獲勝隊伍都會獲得相應的小獎品以及勝利積分，全部比賽結束后，積分最多的前三個隊伍將給予獎狀以及精美禮物。

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　　活動策劃書 活動方案