五一休息了五天，不少人是在游樂中度過的，當然也有一些大連學員選擇在五一節跟教練約車，不過大部分情況下教練也會回復他們自己也在休假，希望學員對接下來的練車做好準備。那么假期過去了，學員應該以什么樣的姿態回到訓練場呢？

　　勞逸結合

　　首先在假期結束之前，大連學員就應該收一下心了，因為回到訓練場，肯定還有其他的學員，所以保持良好的狀態是相當關鍵的，狀態好不好，教練一眼就看出來了。學員要做的是提前跟教練說好，然后晚上睡個好覺，精神飽滿的出現在訓練場上面，如果是一副萎靡不振或者沒睡醒的樣子，教練一定會直搖頭，而且不會讓他第一個練習的。

　　拓展進度

　　不少學員發現到了訓練場，自己之前學的東西忘了不少了，還得重新再來，那證明五一節的時候學員一定都沒有去考慮練車的事情，實際上在家里的時候一定回憶一下之前練車的內容，到底是哪幾個項目，其中自己容易出問題的是哪幾個項目，然后具體的改正要點是什么，這樣的話回到訓練場馬上就能找到切入點了，教練也會感到比較輕松，畢竟教練也面對很多學員，他有時候也記不住大家的問題在哪兒。

　　平衡心態

　　大連不少學員發現自己節后練車效果不好，總感覺很累，而且經常出現失誤，其實這是正常的。哪怕是上班學習，一般在節假日后也有一個緩沖的時間，無法直接面對最難的部分。所以說不用過于著急，只要是先放松，再調整，最后回到正常的練車狀態就可以了。

　　總之，節后練車的時候要表現出自己的態度，同時仍然也做好每次練車的總結工作，這樣的話有序推進，把難點和重點都攻克了，后續就相當好操作了。