大連五一節后練車如何掌握節奏
五一休息了五天,不少人是在游樂中度過的,當然也有一些大連學員選擇在五一節跟教練約車,不過大部分情況下教練也會回復他們自己也在休假,希望學員對接下來的練車做好準備。那么假期過去了,學員應該以什么樣的姿態回到訓練場呢?
勞逸結合
首先在假期結束之前,大連學員就應該收一下心了,因為回到訓練場,肯定還有其他的學員,所以保持良好的狀態是相當關鍵的,狀態好不好,教練一眼就看出來了。學員要做的是提前跟教練說好,然后晚上睡個好覺,精神飽滿的出現在訓練場上面,如果是一副萎靡不振或者沒睡醒的樣子,教練一定會直搖頭,而且不會讓他第一個練習的。
拓展進度
不少學員發現到了訓練場,自己之前學的東西忘了不少了,還得重新再來,那證明五一節的時候學員一定都沒有去考慮練車的事情,實際上在家里的時候一定回憶一下之前練車的內容,到底是哪幾個項目,其中自己容易出問題的是哪幾個項目,然后具體的改正要點是什么,這樣的話回到訓練場馬上就能找到切入點了,教練也會感到比較輕松,畢竟教練也面對很多學員,他有時候也記不住大家的問題在哪兒。
平衡心態
大連不少學員發現自己節后練車效果不好,總感覺很累,而且經常出現失誤,其實這是正常的。哪怕是上班學習,一般在節假日后也有一個緩沖的時間,無法直接面對最難的部分。所以說不用過于著急,只要是先放松,再調整,最后回到正常的練車狀態就可以了。
總之,節后練車的時候要表現出自己的態度,同時仍然也做好每次練車的總結工作,這樣的話有序推進,把難點和重點都攻克了,后續就相當好操作了。