在重慶科目考試開始之前，不管是科目二還是科目三，都要做好兩點，一個是對重點技術的復習和鞏固，其次就是逐步緩解緊張情緒。很多學員都反饋說自己其實操作都懂，就是緊張導致在考試中頭腦空白從而出現操作失誤的。

　　先熟悉考場

　　熟悉考場有很多的方法，最關鍵的就是參加模擬考試了，參加模擬考試不僅僅是體驗考場的氛圍，而且還能體會考試車跟平時訓練車的一些不同，如果感覺到自己某個項目操作起來不是特別穩健的話，那就證明還有機會可以補救一下這個項目。

　　拋棄消極的想法

　　很多人都覺得掛科對自己的自信心打擊很大，其實反過來說，如果能過關，那就是自信心的極大提升。所有人都站在同一個起跑線上面，考試是否成功如實的反映了學員的操作能力。所以學員想得越多，反而更加束手束腳。腦中只需要記住要點就行了，其他雜念完全可以拋棄。

　　放松的辦法

　　要真正放松是不可能的，但是很多方法可以促進重慶學員的放松心態，比如說聽音樂，跟其他學員聊天，或者做一些自己比較喜歡的，而且能促進積極情緒的事情，比如說深呼吸，伸展運動，喝水，看書等等。不管怎么樣，通過這些操作，學員可以有效改善自己的緊張情緒，人越放松，就越能發揮出良好的狀態。

　　總之，重慶學員不能把考試的結果看得過于重要，也許掛科了會損耗一些時間和金錢，但還不至于是世界末日，學員完全有時間重新再戰考場。