女性都是多愁善感的，雖然駕照考試前學習時間也很充分，但是真正要考試了，考前綜合癥恐怕要比男學員多的多，緊張，動作反常，思維、記憶和操作動作的準確性大大降低這將嚴重影響考試成績。那么女性到底應該怎樣避免考前的緊張情緒呢？有關專家給出了以下幾點建議：

1、放松法。考前做幾次深呼吸，伸展一下身體，四肢適當活動。

2、轉移法。把自己的意識狀態由考試引起的緊張轉移到外界視覺中，適當分散注意力，同一車的學員，相互寬慰和鼓勵。把個人的的緊張分散在集體組織中。

3、回避法。考試時盡量回避應考人員間的議論評價和監考人員態度、語言、表情的干擾影響，保持思路清晰，使駕駛操作水平得以充分發揮。

4、必勝法。每個考生都應保持樂觀情緒，樹立考試必勝的堅定信心，把駕駛員考試的負擔和壓力，視為一次自我表現、自我滿足的機會。

除了上面介紹的四點之外，專家表示，女學員要想消除考前緊張情緒，也可以試試以下幾點：

1、鞏固訓練成果，提高技能水平

俗話說"藝高人膽大"，女學員技術熟練后，自信心也會增加，就會減少緊張情緒。

2、熟悉考試過程，明確考試標準

有機會到考場或考試路段訓練，熟悉環境，再者通過一定的壓力訓練，增強女學員的心理承受能力。

3、淡化考試，減少心理壓力

教練在日常訓練當中，應舒緩學員壓力為主，不要故弄玄虛，渲染考試的嚴酷。考前訓練中，注意分清錯誤和失誤的區別，不要過度指責學員偶然是失誤。

4、保持警覺，消除消極情緒

學員考前會出現焦慮、擔心、急躁、厭倦、自卑等情緒，從而影響駕駛技能的正常發揮，甚至摧毀個人信心。及時發覺，阻斷學員的被動思維，提供心理指導和幫助，是教練員的職責。

小編給女學員們的話：誰說女子不如男？加油！你一定可以做的更好！