申請美國留學，不管是本科留學還是研究生留學，都需要提交申請文書。申請文書又主要包括個人陳述、簡歷和推薦信等。關于推薦信，如果選對了推薦人，那么你的推薦信也就成功了一大半。那么，應該如何選擇推薦人呢?

第一，你的任課老師

雖然你的任課老師有很多，但選擇跟你的申請專業最接近的任課老師就可以了。任課老師可以從你在該專業的學習情況作出評價，讓美國大學招生官了解你該專業的學習背景。如果任課老師是該專業的教授，或者在該領域比較知名或有影響力的人，那就更好了。

第二，你的班主任

班主任也可以是你任課老師的其中一個，但這里專家強調的是，這位老師推薦你的側重點是除了專業課學習以外的各項能力。比如在班級中的表現力，與同學之間的相處，以及你在學校里面的積極表現。區別于只是從課業成績推薦你的優點。

第三，對你有影響，或者影響你的人

一般來說，美國的留學推薦信主要有2~3封，也就是急需要找2、3個推薦人，除了最了解你學習生活方面的老師以外，還有就是學校以外對你產生積極影響的人。比如，如果你參加過工作了，那么可能就需要你的上級領導來寫一封推薦信，從職場能力的角度推薦你的優勢。

但現實中，中國的申請者，特別是申請美國本科的學生，絕大多人是沒有工作經驗的，有的甚至連實習經驗都沒有。這個時候，留學通專家就建議選擇一個對你比較有影響的人。當然，這個人的知名度和影響力越大越好，但前提是他足夠的了解你。一個頭銜很大但卻對你不了解的人也不是一個好的推薦人。

所以，最合適的留學文書推薦人就是真正了解你的人。只有真正了解你，才能發現你最好的那面，才能把你更好的推薦給美國大學。